Метка: ЗОЖ
Здоровье

Диетолог Гудкова ответила, можно ли пить алкоголь при похудении

Те, кто находятся на диете, могут позволить себе отдельные виды алкогольных напитков в ограниченных количества. Об этом сообщила врач-диетолог, нутрициолог Дарья Гудкова. © Вечерняя Москва По словам эксперта, в бокале полусладкого вина содержится 80-100 килокалорий, в полусухом — 78. Поэтому,… Подробнее
Здоровье

Фитнес-тренер посоветовал комплекс упражнений для спины после рабочего дня

Фитнес-тренер Денис Черногузов посоветовал комплекс упражнений, которые помогут снять напряжение со спины после рабочего дня. Его слова приводит «Газета.Ru». © Lenta.ru Специалист рекомендовал начать с наклонов головы. «Поверните голову направо начните делать наклоны вверх-вниз — пять раз. Далее переместите голову… Подробнее
Здоровье

Врач Соломатина рассказала, чем грозит злоупотребление чаем людям после 50 лет

Злоупотребление чаем, особенно в старшем возрасте, может вызвать тахикардию, головную боль и раздражительность. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. © Вечерняя Москва — Если употреблять напиток в избыточных количествах, в любом случае будет нагрузка на почки, излишняя тонизация нервной системы,… Подробнее
Здоровье

Врач Мосли объяснил, как макароны могут помочь снизить риск развития рака

Макароны принято считать не самым полезным продуктом. Но всегда есть и другая точка зрения. Врач-диетолог Майкл Мосли рассказал, что макароны могут помочь снизить риск развития рака. Об этом пишет издание Express. © Unsplash По словам специалиста, чтобы макароны стали безопасными,… Подробнее
Здоровье

5 советов, которые помогут бороться с сахарным похмельем

Не все знают, что переизбыток сахара на следующий день может вызвать типичные симптомы похмелья: тошноту, проблемы с пищеварением, головные боли, вялость. Эксперты дали пять советов, которые помогут бороться с этим состоянием. © Чемпионат.com 1. Вода с лимоном. Этот напиток помогает… Подробнее
Здоровье

Врач Стоппард объяснила, почему во время занятий спортом появляется одышка

Одышка во время физических упражнений может свидетельствовать о проблемах с самой крупной артерией человеческого организма – аортой. Об этом сообщает издание Mirror с ссылкой на врача Мириам Стоппард. © Unsplash С возрастом кровоток через аорту становится менее плавным. Подобные естественные… Подробнее
Здоровье

Врач Романенко назвала необходимые для пенсионеров витамины

У пожилых людей часто наблюдается дефицит витаминов А, С, D и B в организме, заявила терапевт Татьяна Романенко. © РИА Новости «Оптимальный витаминный и микроэлементный состав – это залог хорошего самочувствия, здоровья и долголетия для пожилых людей», – сказала Романенко.… Подробнее
Здоровье

Врач рассказала, от какой еды нужно отказаться в период магнитной бури

Сегодня, 18 октября, на Землю обрушилась геомагнитная буря: магнитосфера нашей планеты подверглась атаке геоударов. Как рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня» врач-терапевт Севинч Алиева, в такие моменты стоит отнестись к своему здоровью с особой внимательностью, ведь оно находится в опасности. © Unsplash… Подробнее
Здоровье

Гастроэнтеролог Кашух рассказала, как проявляется нехватка витаминов в организме

О нехватке витаминов в организме могут свидетельствовать такие признаки, как: ломкие волосы и ногти, сухая кожа, постоянная усталость. А избыток витаминов в организме может проявляться тошнотой, рвотой, головной болью. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух в интервью  Pravda.Ru. Специалист также… Подробнее
Здоровье

Что будет, если слишком много заниматься спортом: названа опасность для женщин

Избыточные занятия спортом приводят к возникновению у женщины комплекса триады атлеток или спортсменок, рассказала «Газете.ru» врач-репродуктолог Юлия Колода. Что это значит? © Super.ru «Это менструальная дисфункция. Снижение жировой ткани, нарушение менструального цикла вплоть до полного прекращения менструаций и потеря костной… Подробнее